户外拓展训练相信很多小伙伴都有参加过，这是一些企业给新员工提高团队凝聚力和工作效率的一种方式。它的项目有很多，例如无敌风火轮、背摔、鳄鱼潭等等，这些项目无一例外的都是需要考验我们的个人能力和团队协作力，很多小伙伴在参加完户外拓展训练后都得到了很大的提升。但是近行一些具有危险性的项目时，我们还是需要注意安全，不然发生了事故就不好了。下面小编就具体的来给大家介绍介绍户外拓展训练需要注意的问题有哪些?
1、身体：训练所有项目均需要适用于普通成年人，对体能无特别的要求。如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练。拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明。
2、行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。
3、药品：建议在活动时备好常用药品(创可贴、藿香正气液、救心丸等)，如有需要可以向带队教练索取。
4、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活动的服装，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖。
5、物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士请勿佩戴坚硬头饰。
6、行动：活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意;有困难找教练，要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。
7、饮食：活动中严禁吸烟，请勿饮酒，俱乐部保证饮食的安全卫生。
8、环保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
9、关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。
